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8 n" N6 P8 F& e1 p5 v7 T- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [8 g: K1 d9 n. ^9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材: M4 d9 K: j: S. m. Y* f
雞蛋.....1顆; P7 P2 g# q% G/ k
馬鈴薯.....1顆
5 x" [# [ O. I) h1 v紅蘿蔔.....半條
: E- H+ x! {# M7 b薑黃粉.....適量
- Q7 r0 c# Z9 P- d咖哩粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T& q2 F* q/ ~& U d
孜然粉.....適量
% Z# {8 r3 j; S7 ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量
, R' A5 S9 Y+ h鮪魚罐頭.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x: ]; d. H3 E" ^% L
中筋麵粉.....200公克5.39.217.77) [+ @/ [$ |) |9 J# q( L# J. [
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做法:
& g' b: W, M8 X1 A" b0 v. ~$ m( i5.39.217.771. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
' S- N1 h" [6 J9 A公仔箱論壇5.39.217.77' H1 e W. I) w0 ~ d& l( z! S
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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& V! o3 p7 t( U) p+ H: d u3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面& b) l; J( s/ A+ z8 r C c, ^
6 w. ]+ f% d& n) Y/ c" w' Z: ]6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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