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食材( s2 v6 X* t% `
火腿.....2片
2 p) }8 N0 W+ x9 }0 }/ T' E: y5.39.217.77蘋果.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( M9 `1 |: W) F2 ]8 o# z8 f
洋蔥.....1/4顆5.39.217.773 _2 u) R G, O7 [6 q7 o
小黃瓜.....適量
7 B5 d# Q7 F7 T$ P% p馬鈴薯.....150G
% _2 p) F# |# V4 u中筋麵粉.....80G公仔箱論壇0 t3 @2 P# T. q9 Y* ~. d
雞蛋(小).....2顆1 P# L7 u _* K- r J
水或牛奶.....120G
$ g: ?2 S0 _) \公仔箱論壇5.39.217.77+ H, n7 x- s3 [1 F. f; t* u5 w
tvb now,tvbnow,bttvb5 `7 k! g! }! z. ^0 B/ H4 m4 S% c
沾醬- J+ u2 t: B" I& }) a, r
桂冠沙拉醬.....1大匙2 ~# z' c4 B8 F3 d/ Z0 p3 y C3 h& [
公仔箱論壇1 Z. E' H0 J+ {* y4 i! A
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調味
% w; u0 b) Z! }+ z; S, A鹽.....1小匙
9 N, ]. c* ^" H+ X! r ~胡椒粉.....少許5.39.217.77' a. Z7 Y0 e' k8 R! G# J
桂冠沙拉醬.....1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ l! I% u6 u' \! i/ W6 V! m; q
公仔箱論壇8 w9 E6 f7 K* O
做法: tvb now,tvbnow,bttvb% u0 h4 i- \* W8 ^* F' f
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟3 L' p0 D3 ^# Y6 I2 N. V
& l# _* w7 V( _% S! l( A( [公仔箱論壇2. 壓成泥& ?+ |! P2 P2 L4 _2 W. x/ y
公仔箱論壇& a$ V6 P \! n l. E8 H
3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)公仔箱論壇& ~; E, d4 u- H. t/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G+ Q4 r6 h2 t' q0 O( v v5 R! y( Y
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
3 e' V" e- W# D# X4 S5.39.217.77
: d( q/ @+ l1 a; O5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
~9 S" x5 F9 l. t5.39.217.77
0 o8 s( o% O7 W1 j5.39.217.776. 再加雞蛋拌勻成麵糊
% A( O( O3 G9 @, j/ }0 D/ Z公仔箱論壇
* x& X+ G3 ?; S8 p9 a" ]2 `2 a d5.39.217.777. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出) f5 |+ [% N8 m( d
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8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇6 m0 `( B" { n& I
' Q% r% m% [6 ]: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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* R9 ~* h- M |; t5.39.217.7710. 切塊擺盤!
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5 x2 q$ _3 H1 P0 y& E0 k4 itvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!公仔箱論壇# Z# P" k% V% S# M% I9 s0 W9 T+ V
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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