* {0 P1 V+ M/ b/ k1 @) ztvb now,tvbnow,bttvb食材) X M P t' T: w0 j E4 j" h
火腿.....2片. Z) b8 Q1 z! e& T1 W
蘋果.....適量
: b6 p- U2 {. F7 U7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆2 C% q" X1 F: L2 [* J; n. n
小黃瓜.....適量
. |9 g8 R4 h- h* D2 y$ r0 d2 g+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
( u6 S" y$ I$ A$ X% T0 N公仔箱論壇中筋麵粉.....80G5.39.217.779 A& K$ p0 k2 p
雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 {5 o4 {' I5 E# j t
水或牛奶.....120G
: e) O, y) S |4 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% y, o: r+ U" ^5 H' l3 n$ a
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沾醬
J+ Y! W' s1 htvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙- s$ x' w, J- D& S4 X, v
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調味
% N1 l! Q# F- h% C2 Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
$ P8 g2 U3 x ~公仔箱論壇胡椒粉.....少許
. G c) O/ `9 i7 F桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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, L/ J4 {8 ~/ u! w) |9 P5 B: ?做法: tvb now,tvbnow,bttvb! r& ?1 x l6 L. W- w; U. u0 t0 O* \
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟! c2 w6 }+ Y# O; M# ?
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2. 壓成泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n, a% Y7 P4 i7 r# G4 Z
+ T6 p$ T E+ q0 D0 Z" d3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^+ R+ Y7 W. z: m" ~
4 g0 x7 l5 `0 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊 L! h' b( v+ ~
2 i" i8 c* M" J7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出& g6 K/ t* H$ M0 O4 n# j
5 D& A- N0 P+ a V0 Y5.39.217.778. 餅皮抹4後捲起
0 P, M8 [/ n% P0 P$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E: g6 E1 R: u& E7 ]8 v6 M! r5.39.217.779. 再抹一張包入第一捲(我包3層)' b0 y% E. T1 S* ]% b5 c+ [* w
0 ^$ |2 c, X' Y5 u4 i, v10. 切塊擺盤!
7 d7 L6 z7 _' n" ^! S" F. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e) B3 c! b' s+ M9 M! V8 d% ?11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!" i) l8 f5 I1 W8 D) [! _& B
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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