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食材, J" I X7 i3 M# G( A- j
火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^7 v4 h5 J3 _: U
蘋果.....適量
7 [ [) d7 T+ J/ ~8 B1 N. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆公仔箱論壇! I3 f: L$ y8 H* Y- V9 J$ L3 x
小黃瓜.....適量
4 R9 ~# m# U! g. T: S6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
; }- m: P0 G. ? Q9 J中筋麵粉.....80Gtvb now,tvbnow,bttvb7 v: f, N! n4 ]5 I5 a- U& r
雞蛋(小).....2顆: g: ^2 J* ?) Z& x. q3 F' n
水或牛奶.....120G
0 s7 |6 d! p' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. D2 y% u% j/ [) a5.39.217.77沾醬
8 D* [/ N. B" H' }5.39.217.77桂冠沙拉醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% o+ a# ~6 h+ `3 S( m# Q& W7 ^
: W3 [. @' r) j8 A7 p5.39.217.77! }" V4 j3 ]9 Y4 j& G
調味
5 F* v8 U% o; _+ p4 e htvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙, R) A' o! h/ R' a4 L
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* A' }# u) I+ f4 d, z
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
6 F5 W, V, k3 _% E0 w公仔箱論壇
f0 H6 f4 E5 F) M做法: ; n; z; g" S b5 S9 E; ~6 f8 x
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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" ]/ h0 g0 _% r3 t3 N- }! ^3 g' d5.39.217.772. 壓成泥8 O% E( G. c: k, t3 c: j% s9 N+ S
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)tvb now,tvbnow,bttvb% {* R; E8 m% ?' p: V# u1 K
: l2 ?. ]- w4 G! P. a/ f0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
9 n4 C! Y/ f, f- v, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I: y) W# R& f1 jtvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 s& Z/ O9 D3 D( ^# t) r
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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$ H8 @+ W' f* T: N" i2 T( q. x+ y公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出公仔箱論壇. }2 M/ j5 B5 M- k, O- r
7 F0 G$ O ]" b$ H* h8. 餅皮抹4後捲起
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7 L: q% O8 g3 K K* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)9 p/ U) |# P! t
. h P+ Y3 l, e* _/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 切塊擺盤!
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! j; L! G& R2 ~' g# X* C) \/ ltvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!1 n0 @+ D# O& K
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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