[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 d# f: O2 v. _) X0 I
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 ! P: ~6 L4 ~8 h

/ L) r; u! k8 N) Xtvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法：
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. v: Z% P- ]! {9 _; k　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 5.39.217.774 G& m* \9 B% E" M2 S" E0 a

7 u0 X/ {+ w4 ^) p3 h. A0 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
2 {% }  d$ h# H/ K' a2 I8 t3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 i3 t- H5 x3 x
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。