體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，5.39.217.771 D; c* ` O* L- M$ b( ~, y
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。+ t. I8 l& E H' h
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
% q+ f/ X1 B4 ?* g4 [5 p$ X% ^公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇7 F1 _, u* n7 J% Y
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，公仔箱論壇) M5 p7 C3 h: `$ `- z
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
& J& _* S" T2 D, H公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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* G3 V! H5 F1 r$ z" z* z, A+ Dtvb now,tvbnow,bttvb在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 5.39.217.77& t1 Y, S+ u( _* W" N( M( W; e. R
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb9 B+ m' I$ q7 _$ N3 m- C( u8 ?" z
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
/ p% |: ^" W6 d8 o3 xtvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇/ l' S+ ]/ R1 X( m# A4 B9 g" R5 n
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" T. D4 F6 w; Q
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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% e' I% D5 Y) C1 Z0 Q$ B; @0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
8 k& B( @1 o: t# Q( I& q6 Z' J: \公仔箱論壇白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
! w8 F# K. ^0 {# U8 ?, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^6 b, M6 Q2 M
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
4 P* i: f& m6 b+ q, s2 m0 e而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 7 e% H/ D8 Q) M2 U7 V! f e
7 Z1 k( b9 c7 L3 u/ C' O D& D從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
9 h$ q5 h& T; r& Ktvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇% `3 y+ c5 y7 U$ m
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* B! {7 B2 a+ A- D6 g健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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