很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
$ s2 z) I5 K3 T' I+ stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) g" @" u4 r E
專家看法公仔箱論壇) [( m+ q1 j$ T! M2 _
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。
- I2 t8 s! _5 B# E' b公仔箱論壇# b4 l, y9 ?( K
六種便祕類型公仔箱論壇5 _2 f E0 y" i# n
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。5.39.217.774 B( P# G3 W" {( q% t( J
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m2 W. s/ n$ r& \; W8 K
3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。
2 Z& \. S$ {7 H$ h3 r0 S! m- \tvb now,tvbnow,bttvb4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 C, c. @& y( Y2 \( H: o
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
" }' r- r" T5 n/ o' ]& a2 a; b6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
" J \: ^+ D) t' g公仔箱論壇: d z3 ]/ r% I; a. x
貼心小叮嚀
. ]+ ]" U. F2 R- h寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
- i" l# [2 r* b2 \! N( o1 P" u因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
9 l" \: ]- R% P! s- ~8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \1 `' ?9 |+ S5 ]: r
4 t7 Z% Y! y$ v5.39.217.77
' F$ B$ W) o7 p8 r. v1 A4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ W# B! @& o1 Q B& }tvb now,tvbnow,bttvb
4 }' g4 K; [6 G% w
' |: V9 i" ~: H1 X: V0 R5 n台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
