3 O; G8 K. F |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
+ ?; @2 D* P$ s$ w5.39.217.77無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: S6 g$ V; v) x7 q
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) S8 U9 E" v; v- t5 W- l0 Y( O) o調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb5 q& f( a. H: C( }9 S2 A
雞汁1茶匙
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芡汁： 5.39.217.77/ w* e7 \' w# G- ?
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 J1 ?* D$ b/ Q# Y! \/ R
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做法: / T* m- K1 o! J2 |" M( T3 y
1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。
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8 e" v9 |! Z. f4 Q, n2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。5.39.217.77& v# I* Z, v+ Z# m5 x0 r0 |
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3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 b# M. A7 d+ R8 ~, r& B0 L0 G
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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