活力補給，先從均衡飲食管理開始】
! S! F0 p5 s$ P0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E) M. |) A5 X' Z2 k9 J% H0 k9 w
「壓力來臨」：可適度補充維他命B和C，改善失眠、疲勞和穩定情緒。食物包括穀麥類、豆類食品、水果和蔬菜等。6 ]4 H5 _& M; Z# y/ Y- j8 |5 z
6 w4 G, K& N' o6 V; N9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「精神不濟」：主要因維他命E攝取不足所致，可多食用富含維他命E的小麥芽。tvb now,tvbnow,bttvb% w9 b. o# L& J6 Q; K& Y
5 q* t2 t1 ]: v! X/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「注意力不集中、臉色蒼白」：可能是因缺鐵而產生的貧血症狀，建議多食用含有鐵質的雞肉、魚、蛋類食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~0 Q! S; `7 F1 A, Z# n1 l
+ J7 }9 D# ~8 x+ m
「用眼過度」：眼睛容易酸痛或受到輻射傷害，此時可綜合枸杞、菊花和綠茶，以熱開水悶泡5分鐘後飲用。 |
發表於 2014-4-23 04:18 AM
| 