) W( |9 ^* Y+ j6 S" f材料5.39.217.77" `" L. b7 ?# K* @* A) L
西芹.....50克[切幼絲]
5 l5 L% r$ E8 u1 r) U u" R: @3 g; i8 d5.39.217.77甜椒.....1/2個[切幼絲]
/ M Y- M- L' \ h8 @9 G5 z4 r; Xtvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
( M8 a# l7 f5 w" l; a甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
' E& i5 y2 \/ g' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# J$ I) {2 ^: Y% C) q9 L2 |, C9 O
- _ x) Z. @4 @0 K醃料公仔箱論壇3 n7 D$ o( k! z# b) y# S
粟粉.....1/2茶匙# Q- z+ y) [/ ^1 h. d; |9 Z
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇% |* T0 x, _: c( }* U5 @5 v# q
舊庄特級蠔油.....2茶匙
+ y1 ]. f9 l! h" u) n6 r4 s# ?* f" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- Z2 U9 r. s) [6 D- y
. @ x, i, a5 a! _$ A5.39.217.77芡汁
7 c9 a3 i, d% k; n- m* n m! S: }8 S$ V5.39.217.77水.....5湯匙5.39.217.779 q: X6 @! c+ q5 Z1 x
粟粉.....1/2茶匙
; [0 C# b5 L4 f1 s2 _海鮮醬.....3湯匙
; l- Q( [' Z6 l公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙5.39.217.77: e3 U% r% ]9 ?; j4 g1 ^: y/ L
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ q+ r7 f( G5 G2 G; O
& g* h. X5 F9 u* `+ c( B" P) {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( m% z6 Z2 ~0 O6 r
程序
. j9 |, Q" C& f% B0 q) ~5.39.217.77牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 [- U, r( ]5 n" |5 o5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 }1 o9 \* \' O9 H7 q; s. J, O1 f
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m w, a- j4 a5 g% ~$ ^0 s% u1 F/ G
4 q. h6 E4 ?/ Y* K2 K% g% X, O! k用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
7 O J% t9 F; C" }( K% V# m: _& |: _
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。1 G# P) e& T. C- I( b0 |
. ?) y) h. o: J
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 