[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：8 \& Z; i$ o* o. s" D3 r
香芒1個
' c  v6 S7 c7 G; H5.39.217.77墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 b( W: ]+ }- ~' A3 @* Q
中蝦2隻5.39.217.770 W1 l( I" k) I$ \  S$ h( C
魷魚50克
  |8 d' M. ]9 O/ a  i! ~& S( B: M; z青口50克
0 N1 d3 i( {8 W- L" s* |魚肉50克
! b' E- u' S: m/ p! i8 w& c5.39.217.77帶子50克! X+ ^9 G! C( l# ]  y0 _. t: j6 L

" T4 n. ]7 q9 J% S3 A& h6 j: K6 l/ x做法：
* u( y2 v4 g) |; R2 t0 i0 _8 d" l/ D5.39.217.771. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" O& B7 o- ~, [% r
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；6 G9 W# R, i$ k5 j0 @" a
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
( C9 \1 j3 O! j' o+ H& a+ I2 L4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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) w3 a% F9 n7 R+ M* I% V5.39.217.77小貼士：
$ \7 Q9 C4 E2 N1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
$ N0 s: l. O- _% l$ |2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
1 W* h+ L: z) g1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。