艷陽高照，出門沒有做好防曬，一下子就容易因過度曝曬，造成皮膚紅腫熱痛，出現曬傷狀況。公仔箱論壇: i+ X0 J3 h1 u4 ?4 I" D
) _4 _2 G: g' G# E5 N r
中醫將曬傷稱為「日曬瘡」，中醫師楊謦伊指出，防日曬瘡避免上午10點至下午3點的日曬，可以在外出30分鐘前可塗抹防曬係數SPF15的防曬乳，須注意防曬係數越高越可能致敏，建議每隔2小時應補充一次，並且不宜過度食用光感性物質蔬菜，例如小白菜、菠菜、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。公仔箱論壇( o/ \* j6 U4 s$ R8 O% ?
5 o7 j8 y7 I+ }# a% q
日曬後若感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，降低皮膚溫度，可用化妝棉沾冰水或冰牛奶、黃瓜汁、絲瓜水等濕敷，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，請別塗擦牙膏、酒精、小護士、凡士林等，若疼痛嚴重，出現脫皮的現象，可選擇GMP中藥廠生產的紫雲膏。公仔箱論壇/ [$ F7 f! [6 D& Z
& _" y4 S/ d# k; |: l+ k
若要加速已曬黑皮膚的美白，可搭配中藥茶飲服用，薏仁、白茯苓、當歸、白芷、天門冬、麥門冬、桑白皮、白木耳、山藥等中藥材，均可加速皮膚美白與預防曬斑出現。
. X+ u3 {; `. Y/ c, `, ntvb now,tvbnow,bttvb
^. B& Y1 X- }( V7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊謦伊特別設計「防曬美白美膚飲」提供給需要美白的民眾，材料包含薏仁60克、天門冬30克、白芷15克、當歸6克、枸杞9克、菊花9克、黑棗9顆，先將薏仁洗淨，加水浸泡2-3小時，濾去水後加入上述藥材（當歸除外），再倒入1800CC水，大火煮滾後，轉小火再煮20-30分，最後放入當歸燜約5分鐘，濾去藥材於一天內慢慢喝完，依口味可適度加入冰糖，但建議瘦身者，糖分不宜添加過多，也可不加冰糖。 公仔箱論壇5 `2 B" C. U# N, v. h
公仔箱論壇7 J/ n- `0 y; T
; r( U6 K3 M- l7 F5.39.217.77公仔箱論壇 T* }- y. k0 ]+ n6 y& a$ A/ \
: ^& W8 ^. m0 F! q" X( c1 z# S! g' [# b6 C) V) ?( o
台灣新生報 |
發表於 2016-10-23 01:49 AM
| 
