肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
9 t. V8 Q" ^' [' ?9 C; |" _公仔箱論壇
1 L- `5 Z- ], X7 U: e) p: Y3 J0 D- i, B, |1 C6 c4 A
" x- ~( Z) [1 M, z公仔箱論壇 第一款：黑豆粥
5 i' K @- n' a% U8 ^, X1 } 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
" H! D7 W* @2 A! V8 j* `/ |公仔箱論壇$ i1 Y7 B; V9 \4 @2 Y
公仔箱論壇/ h/ I# m0 K% d
第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
( M* \3 k; g2 P+ g' r/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。tvb now,tvbnow,bttvb5 I& W3 A+ L, O4 J$ ]
- q: }* N& v6 y4 j
. a& W: c- x5 |2 h: d( T3 Utvb now,tvbnow,bttvb 第三款：莲肉首乌粥
7 G! }. R. K J0 X$ ~ 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。5.39.217.77( u3 U. L$ B9 N7 B' H m& r, G. E7 ]( g
& V5 a7 o- F7 G- v: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 S, @8 t# ^/ o5 ^+ r
第四款：肉苁蓉羊肾汤
+ f" l( J5 P3 C# v9 r) d5.39.217.77 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
" F: J* _9 e9 \, v/ O. P5.39.217.77 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。% U" {, M7 e8 Q' P
/ z' w" V* H. j F# N
, K8 L1 G+ w4 q5 ~ 第五款：杜仲猪腰汤
' U3 n4 x6 l4 Y 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。tvb now,tvbnow,bttvb7 [2 ^" x' B* j/ M ~
, X' J, Q& q9 v3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N! Q( a! T/ B; X
第六款：韭菜子白芷粥tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 k! a$ p: z/ M
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。tvb now,tvbnow,bttvb/ K* m3 v$ G1 ^+ [5 X% u. \' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ n/ A5 ]# M& T, Q6 W/ e
( \5 m, n4 [ k9 m0 t2 N5.39.217.77 第七款：淮山药枸杞炖猪脑, @- {! e4 }7 s$ u. E
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
) [& D9 V0 V, d; W7 j# k# N- k) V0 m5.39.217.77% D e* u& D4 v( ^! E
# e. u$ l& G: a( r6 [2 y8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第八款：姜附炖羊肉
7 W2 z; t! K/ o7 A# \ 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
7 M7 R- d4 z+ W$ X4 B3 e+ p# B" b9 D5.39.217.77 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
$ f, {/ x' S6 L* `6 }2 M- ` ]) K m |
發表於 2013-1-23 01:38 AM
| 
