肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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. D% V$ e; Y. Z; Q 第一款：黑豆粥
* q' w7 b" x3 ?, X+ X* x) ?, [ 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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) D9 _/ k- _( j# ~* S公仔箱論壇 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
7 Q5 g$ K0 q. j& b 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。tvb now,tvbnow,bttvb& } v8 I5 {8 l v3 `+ W' f! W
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1 b! x J4 E2 X6 o+ O 第三款：莲肉首乌粥
0 A, r0 Q( C" O# q公仔箱論壇 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。5 @8 R9 O* F: C" R4 [
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( z( F1 ~& t; D3 Htvb now,tvbnow,bttvb 第四款：肉苁蓉羊肾汤公仔箱論壇& E3 Q7 A6 _% l9 B$ P* i& x
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
J. I5 @- x( d( n h3 ~公仔箱論壇 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。& K$ Y5 W" A1 M' M' v+ ~ i
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第五款：杜仲猪腰汤
: u0 I0 O5 Q/ a4 W$ ~( K5 U8 l 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
k* Y7 x! a. T" C5 N; f' b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ y2 S6 H% H3 }. p
: Q8 x; ^7 ]' s3 }' l: otvb now,tvbnow,bttvb 第六款：韭菜子白芷粥
. u( o" b' w' Q6 l) @8 p5 y 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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% L R! o9 w# P' M J 第七款：淮山药枸杞炖猪脑- ?4 d1 Q. Y" e6 |) K
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。
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! p& H, x3 k& x3 p+ d公仔箱論壇 第八款：姜附炖羊肉! V" F2 b5 Q0 M: T1 s: I8 ~' D
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。tvb now,tvbnow,bttvb. Y O) w1 p/ S: c4 E
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- K( b4 T6 J
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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