章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M' f& F& S v4 N" J5 U
$ [1 n6 c3 G- u* g公仔箱論壇正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。8 z4 W& [" h1 K, G2 x
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頸椎弧度變小可分為以下4個階段：
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6 H1 v# j' m% W! {; E" A1 \6 F第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。
- [7 C; H. S% r( ]% G% E公仔箱論壇5.39.217.771 w+ d* H1 q/ q `7 M3 Z6 ^. a
第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 w; y, ^; _3 o
2 a8 d, Z- z7 G, u, t第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。5.39.217.77" b! r; y- A1 D
* [3 _; R; O3 Itvb now,tvbnow,bttvb第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。tvb now,tvbnow,bttvb2 }; e+ G; O9 k7 d/ x$ f4 L
, d5 n# \: _5 b$ B) X- r+ w( ]以上4個階段，對你有沒有影響？公仔箱論壇 F1 v+ v- r1 Q3 g
+ N K% i$ C- i/ ]+ @- X5 E, A, I1 n頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。 |
發表於 2016-10-21 05:55 AM
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