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發表於 2008-9-27 04:18 PM
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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食、犯罪、不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。对于其它的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议:
3 i/ [2 n$ u; U4 p. y8 C; S4 h 一、性格不稳定者:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( {3 R$ n# h5 `! c, ~# F, f; [
性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
# p" r2 X$ m9 z: u) N& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、喋喋不休者:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c6 F, k+ P9 [8 J- f
喋喋不休者,大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。
' L( G$ r8 {9 R$ N) l 三、易怒者:
9 [8 I1 Y3 f- g7 R0 m& O5.39.217.77 易怒者,多因缺钙和维生素B,遇到不顺心的事,极易激动,甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
2 p+ b0 `+ N! R* S3 X0 q 四、怕事者:: |+ F* P* m) q- f3 x0 V
胆小怕事者,主要是缺少维生素A、B、C,宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量,应多吃瓜果蔬菜。8 L, p- G3 `6 W% S/ L" A/ R$ m; ~
五、怕交际者:
4 n. F$ ^: n8 b5 g3 Y0 j% Otvb now,tvbnow,bttvb 自我封闭、怕交际者,多属于神经质兼冷漠,故宜多饮用蜂蜜加果汁,并可饮用少量的酒。
1 ]' T" ]6 s; F* P4 B4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 六、优柔寡断者:
- L8 A0 U# ?0 L' H v5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 处事多优柔寡断者,要建立以肉类为中心的饮食习惯,同时食用水果、蔬菜。5.39.217.77 n: Y e7 u! l. x
七、消极依赖者:公仔箱論壇- u2 l9 f( a! b0 X; G# t) @: i+ X
消极依赖者,平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食,多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。# g9 q( D J! v0 K
八、做事虎头蛇尾者:tvb now,tvbnow,bttvb- y8 x* M9 e3 E
做事虎头蛇尾者,这种人通常缺乏维生素A和维生素C,应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物,还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?# n- q$ {4 ^' `# k3 B4 U& `4 _
九、固执者:5.39.217.77; \5 t) Z5 L( K, R
为人处事多固执者,应减少肉类食物,但可多吃鱼,并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主,少吃盐。5.39.217.77 D0 k1 n: i/ q, ~( e! v
十、焦虑不安者:2 f, K" b) k3 }; _( e, h
遇事多焦虑不安者,应多吃富含钙质和维生素B族的食品,并要多吃些动物性蛋白质。
Q2 E* N+ i: u D& D+ @9 z8 s5.39.217.77 十一、恐惧抑郁者:
# b5 E7 \" d0 e: o+ m 恐惧抑郁者,请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 |
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