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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~8 R7 Y$ D5 Z' X9 }1 d5 R* I
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵/ h2 Z/ A7 N2 Q4 T5 b
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 @ g% E" [3 m* O
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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$ B; i9 f* F% l4 z& J5.39.217.77做法:
- S7 t: B+ }8 R' S3 y) g8 k- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb- F# J# u9 R8 w9 A/ |* p! ~! p
8 i0 R& m! Q1 h" M9 `2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 E3 M, @, C* D- h/ N' g0 j0 c
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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" P _2 l" B# f0 p: r3 {2 {- P( a5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 G$ D+ v |) x, I: E8 W w
3 S0 }5 z6 O0 A' _: w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, O) ]4 R7 o
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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