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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     
( x: \9 E  ^4 ?公仔箱論壇大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]2 W4 @/ K! N7 v' `. J! k
調味醬汁:
! o# \9 f8 {9 H  Rtvb now,tvbnow,bttvb清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙公仔箱論壇' ^- p2 a8 z" ]% m. a

$ a1 j! |0 W5 g1 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g! `  w$ ]- P
做法:     
$ n. s: P% q% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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) F- X0 G6 g! M% ^2 j8 H2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。5 S6 _1 Z2 @, Y' r
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。tvb now,tvbnow,bttvb8 n7 v" Z, ]5 J5 c, o

) J; L) b5 s. I7 O/ y* j5.39.217.774. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 p! D& A# T  F# A! }7 ~; d
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