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材料: 5.39.217.77. h3 k. M3 ~0 z; J- ^
牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
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/ n4 V2 P& o3 c/ h# j7 [7 U9 V1 `& Etvb now,tvbnow,bttvb調味:
1 F/ J2 z2 C. W; ]) `白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙5.39.217.771 z: Q# e9 e- R3 D
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E$ G( C( a r- k- t, o5 Q' htvb now,tvbnow,bttvb做法:
& y& j Y9 g8 D: M9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 A; L5 A, x& [/ A4 {; t5 F* m$ S
) o8 R7 C- |3 F0 e( v- }( R公仔箱論壇2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。5.39.217.773 \. t0 u+ i8 J# ?
1 \6 M; S3 Y" Y& w5.39.217.773. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 n* J( m; z, A8 r- J
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4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S t( X$ I# v/ Y* N& D
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5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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