TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n0 H: N* N2 f1 M' Z! i$ I
材料:
" i$ b I6 p8 N4 H4 stvb now,tvbnow,bttvb牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
6 {4 f7 x4 X2 Q9 ^6 u5.39.217.77. F# z/ b4 _& c/ e3 u! ?
3 U" ~# d g' P, B公仔箱論壇調味:
1 {+ i* h1 @0 [白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 v% g, l/ o; R7 J
+ q3 }0 J/ U: i# g: q. @1 Q* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 ? G( B Z: o* p, S b
做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 U" M% S' \9 \ ^/ \3 C
1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb% K/ r( v/ B; f) z
. D2 T8 c5 d$ Y2 N: S/ P2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 l8 E* K8 y1 C7 P- g% C
$ l" K& e3 R3 H/ Y2 F6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
. r" \: X" ]( }$ H; [9 r5.39.217.77
: L9 U) ? f3 J+ O4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。5.39.217.77! T8 a" A) L; o2 y% p) b3 l0 c. b& r* N
( C$ [* F4 a0 T5 h* Y* u6 b' u1 G5.39.217.775. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。/ K, D z8 V7 D! ~2 m! ^
tvb now,tvbnow,bttvb( g" m+ b: K U5 [% z1 i
|
發表於 2015-2-16 04:04 AM
| 