材料
S5 {: V: r8 `4 O) M; j8 ltvb now,tvbnow,bttvb土司.....1片tvb now,tvbnow,bttvb1 _! [9 {# k" L4 V* R
棒棒腿.....2支& n) I: j1 r8 w1 c ]$ u9 D
美生菜葉.....2片: d/ P ^8 H0 }- B* ?
7 B* c2 L0 x& e$ M, Z5.39.217.77
7 c0 ^, [2 ?% v% v; utvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇7 I. c4 k' U+ j, v' y0 _
A./ ~8 A K6 u/ G3 u1 W% X1 F
牛奶.....30㏄6 i, P) i ?, s( u9 o
蛋液.....30㏄& Z* b, i; C2 G% @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b! B) h' a8 X, t; [( V; F
. E5 v# n* {) d+ B0 x
B.
$ Z- T4 f7 @' J3 P7 X- E! F+ Btvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....20㏄
P4 A8 a2 |* ?大麥胚芽.....1大匙; Z+ a4 H3 D5 O3 Q3 O
! W+ ]- D2 G! `* M2 P! J/ dtvb now,tvbnow,bttvb
7 m% S$ j8 Z. q" q& P- i9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb0 p F( i( _" }( P- M* R: F! e$ |. |: Q
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
5 B. f/ H% J# o' Y& r9 p公仔箱論壇
9 F* ^8 {* W9 v& H+ C& n2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
1 D) H' ^0 }7 x& c3 r" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 H8 U# G8 p$ F) Q+ s
3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
- Q- X( v4 |4 K8 ?) l Rtvb now,tvbnow,bttvb6 Y: R: O5 s. q6 l) l8 n
4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
. ~# a7 M; U( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 r2 N/ X" U/ t" \* [/ d
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
$ s9 d0 S+ i* ?3 L8 `5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 |: H; p2 I9 Y& V2 o
|
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 