材料5.39.217.777 u2 f6 H+ }9 k8 x" x
土司.....1片
" Z; o6 Y3 ^+ u2 v% N" T公仔箱論壇棒棒腿.....2支& ^1 {* V3 i3 Q$ X, h/ C! m; l
美生菜葉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb3 A- U, o; |$ ~/ Q6 Q7 w
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$ A( a: }9 N6 M8 J! y公仔箱論壇調味料公仔箱論壇$ O; s ^5 c/ |8 W/ `
A.tvb now,tvbnow,bttvb# @) Z% ^. V' C4 Y [" }
牛奶.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 [* |8 M5 N! M, y* S* g
蛋液.....30㏄
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5.39.217.778 x% I: n5 E7 _0 p$ d: z
B.公仔箱論壇& V' {7 d: z4 j! {9 _: F
蜂蜜.....20㏄
" `7 t, ]! x9 f+ Ctvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: p, h1 f- u4 z( y: W( K! W( F
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作法# z3 P' z% u+ c6 ]
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。3 G+ o A' Z, B0 f
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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/ Y9 z. k- O6 J1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。8 @" m- k1 J8 a$ Z9 l2 q) y
2 W' T9 b; A& b% s* q5.39.217.774. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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