材料) P. Y- V. e( R- D# V
A.
7 Y- C, h" s' O3 a公仔箱論壇奶油.....適量
4 D P& z; V( P; m; o公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
7 \, k! Z A! q9 e) @( f公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇 I X6 J& @9 M, q" R' m% q
白米.....20公克% H8 P. N3 H/ D
紅甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ r5 Y x8 [8 P! a
黃甜椒.....適量
; P& p# p3 {. A" S; J2 I青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d! K+ H. ?3 c+ W* w
鴻喜菇.....50公克
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B.
0 f& d+ N2 p9 ]! u1 k鹽.....少許
+ U0 I7 Z% x F2 n! m. A% i: x$ U橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f& }( y3 p4 H2 x8 w
5 Q2 D2 K' C9 r8 ?: r0 X, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- B4 [& J$ b7 b& `- y8 A7 {$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄
- T, f9 x3 l& ^' c1 a5 L' a0 a酒..... 15㏄( a0 ]: W$ Y0 M# P P' S
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調味料
! d) W; q8 b0 P: o9 i2 T$ I公仔箱論壇水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D6 S$ L8 n. e4 ]1 V, a% C* i
米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 }6 I5 d- O2 @* r; J+ E
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j' c8 F0 {/ }0 b: g; }
砂糖.....1/2小匙
" _, P) H1 t' w' q, t& A7 f5.39.217.77
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. s1 o2 _0 J5 o6 }8 L5.39.217.77作法
7 q' R: k: E8 B/ E: _* c) B9 Z6 ]& f {5.39.217.771. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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& O6 o0 @% u, t" I3 `2 e& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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E+ R! v- A) F1 f3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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) X2 {3 O# w: B& Q: ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 c- l) ]' O/ f6 ^
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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