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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B& i% C: U0 R8 q. Y- r
白飯.....2碗
5 K% [+ `' \% w7 N" x7 }5 S; L雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?3 t$ i C8 e6 o1 n8 t0 ^3 g2 ?
粟米.....80克
8 `9 n5 T( N0 `0 m8 }7 y0 ?- F5.39.217.77麵包粉.....適量公仔箱論壇3 x4 l1 p: s5 }6 o7 {
蕃茄醬.....3大匙5.39.217.77$ y: K$ s6 H' V3 Q) a
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb5 K( J) c: F% t4 a
中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i, k" |' O# v; f% [
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1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
) R: U( i, d2 R# L6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d" \% W1 w, P7 T' e0 x公仔箱論壇2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻1 i% h+ h, Q" M1 \, p+ z9 @
$ @# {5 ~- B. N: {& b# ~% N3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇, ^* {/ M2 Q$ |; L
: f6 g* P. M0 \5 j3 \5.39.217.774. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉$ q' {7 I& N1 o" Q7 m8 V. c7 W
/ \1 U/ L. h7 ?% k h6 B5.39.217.775. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！, {* }1 Y8 Z \+ l) _' b
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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