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食材" } G; ^2 ~* e) {/ G% E
白飯.....2碗
! Y, A( h- u( Y4 x5.39.217.77雞蛋.....2個
2 f% X7 [ v* R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
) _3 u$ I; W% u* e1 j! ^tvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量
" K/ Q p3 e' K5.39.217.77蕃茄醬.....3大匙
$ J A( |6 n1 i" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
* M# h. l3 D) M" X公仔箱論壇中筋麵粉.....適量
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做法
- ^) D0 P: S# b' s1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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% ?$ l8 t+ U% {: X# a, A) T2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇) M, @& \* }5 T& F- ]
" e) S7 K, j5 G: C/ }公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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- P' q( h% q/ U, I. l公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l; f. T; V A1 R" d
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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