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食材tvb now,tvbnow,bttvb+ A! C3 m" Q y1 C0 ~0 _ y
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb: I/ p( H' _/ q
雞蛋.....2個; T0 g3 u% s6 h* R/ h
粟米.....80克
0 h# {* x8 i+ U5 k ]7 ?麵包粉.....適量
$ V* t8 A' f# H! }$ M/ ]3 K; u2 T9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙
) U& c$ E* d1 b3 e( O3 z9 Z3 v D5.39.217.77豬絞肉.....100克! e7 h' `$ B1 l) T4 K) z
中筋麵粉.....適量
/ H6 M" }1 | `0 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) X3 }# w$ U% w2 l$ r/ T. _5 r
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做法tvb now,tvbnow,bttvb7 _& H. L% M; k* y
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb# G# H7 F" m0 m3 M
; ^, b; e3 X/ q* O% H8 stvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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7 b. {2 {/ I: C- v公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓8 w+ W; o9 e& l3 D; i' d
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉" v2 v( T( m* q0 e9 j6 X
' p( E) k' h, P. Z. c; W5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！( K A6 ` m X
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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