菠 菜 開 心 果 沙 律

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5 l6 ^% j& y- s! i' v5 m【材料】：  
1 r' e: i( R2 p) r. n" D# ?5.39.217.77菠 菜 葉 4 小 棵 （ 切 片 ） 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 （ 去 皮 切 片 ） 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 （ 去 殼 ） 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 （ 切 小 塊 ） 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙 ; T7 e; U, \( r1 Z# }
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【作法】：  
+ ?6 m: ^; {3 M+ d6 E5.39.217.77先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ； 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 ， 淋 在 菠 菜 上 便 可 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b# V( e3 n  I6 Y
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【其他】：  
: U4 e. z8 Q" y# k; f. |# e! Z9 y8 ^5.39.217.77開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 ， 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ； 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。