[西式食譜] 酥 脆 香 料 雞

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7 {: w6 q6 |# V【材料】：  
* U' a: E9 m7 S5 r: B無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙
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' C5 d  }/ X4 p: v調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 7 H3 @0 g# V7 l+ Y3 i
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【作法】：  ; ]. ~9 I. \. Z; x3 m9 k
雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。
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: D2 o" q$ ~3 `/ ktvb now,tvbnow,bttvb【其他】：  5 h( F5 O3 Q$ z6 u
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。