材料:
" Z2 G6 o s: K' a" v/ H% j8 P1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb$ f. r% t' s% f; `- ]' V: _
2.豆苗 10葉公仔箱論壇0 r, y0 K; U+ W* ?8 y6 u: F
3.金華火腿 6~8薄片
: Q: K( o# B" c. V2 ?; `) M. I" z5.39.217.774.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb* @2 V( [4 X+ @! P7 A
5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: m' j0 z, s8 y# M7 [7 S
6.蔥花 1根
3 P1 A% U( v1 F A, H* o2 p8 x7.薑末 1茶匙
" s) q! T/ E3 ^9 `, k6 E" R, |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: l, |2 n8 M# Q& G; m
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( T3 O/ R5 W( d
1. 鹽 1/3茶匙
8 z+ @/ s: M+ s0 |" y8 U) ~' q公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙
/ H- i1 h; K& t# o& M3. 蛋白 2粒
/ U" A& d2 S; }$ Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙' r5 H. g9 ?) ^9 R1 x# o& o |
5. 白胡椒粉 少許* O$ g' ]9 Y9 ?3 ]
6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 |$ W% ?* f8 w5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 g; L8 {3 N" T2 V; _. b1 \
做法:tvb now,tvbnow,bttvb" g7 e4 Y/ S+ o' F6 W6 T! O6 ^
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇0 I3 @6 ?- ^: v i' r1 J
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb% j) X0 |; {. X: g8 I( v
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
# X+ y8 Q4 M! @使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
7 O1 o3 X) L" N9 |5.39.217.774. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
8 B$ M$ v/ s: P( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
| 