材料:
9 s' O5 o# Y, b# T6 ]4 h) E5.39.217.771.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇2 T: V$ J+ V2 Z0 o; D$ l
2.豆苗 10葉公仔箱論壇8 q- {0 s6 }1 F, j2 X7 q
3.金華火腿 6~8薄片
$ ^% [" a- O7 _/ a& k, c8 s5.39.217.774.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb' h5 S: _/ ~- F0 i- ]7 L) S* X: X
5.油 4碗公仔箱論壇) X6 q$ y) A; X
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb$ c+ Z- k$ |# U1 Z# C; E
7.薑末 1茶匙
4 M$ }. B) U4 _ _- R9 X3 L" j- p
. W. p: j; W- J2 `5.39.217.77調味料：
* @5 r9 @; c# e! Y1 x, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙
* o# ~2 v9 x X, m$ ]" ^+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紹興酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P1 F- g- s! f( R4 a
3. 蛋白 2粒
. f& m- q. C( y( K5 K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙
- B+ _( b" o% d/ J: E8 j \2 h4 \. B x5.39.217.775. 白胡椒粉 少許
& e+ } D4 X1 G7 _- F公仔箱論壇6. 芡粉 少許
1 C! E9 R) U, D3 Z
$ d) z" b7 n) btvb now,tvbnow,bttvb做法:
( M& ^) T8 o! q& S' P/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
# @: k: \2 q4 j! x# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
3 N* x- k" g3 f- W9 ttvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
9 i) y2 D. s% o7 ~! b5.39.217.77使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
% C8 ~4 A+ D0 B5 e: M1 @& P. `公仔箱論壇4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
: g N1 n0 B- stvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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