[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
- M5 k$ g9 u3 @0 }公仔箱論壇紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb/ h9 A" y: \5 t
海底椰六至八兩
  @1 [% {4 V4 W9 a9 ?; B公仔箱論壇密棗四至六粒5.39.217.77: [% @& c  x. d  ^& |
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb! s0 H# A! B8 c; w) M

6 f( V! G+ D$ y2 B做法公仔箱論壇8 k8 O( [$ ?, L" d5 w+ j
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
% J; j- g+ J% T7 ~! G, x0 z) l) r0 btvb now,tvbnow,bttvb海底椰洗乾淨；5.39.217.77' U# W+ B. X6 v7 x0 G% B
密棗洗乾淨；
' D9 ^! P# _' n; U2 x( Z: f1 I公仔箱論壇豬月展洗乾淨，飛水；# `1 h" V4 O: S0 G* k! w
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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' [) P$ a# A  y9 N; z$ R) z5.39.217.77注意tvb now,tvbnow,bttvb! o/ A# U5 ^0 W; f, o  N5 o8 Y, D4 k! y
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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2 E7 N# `( R' k% G- U而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。