准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb9 ]1 T0 `2 e% Z* s/ R
烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, S+ t1 i7 V7 I/ _
$ W! j4 r: E, u% B! ^4 N公仔箱論壇 特色：3 o: @8 e( m- F/ e
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: _9 M) e6 J3 K
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用料：
5 W2 e: K/ z# P0 K/ W! q& ]/ a 牛奶 200ml
l0 z3 l1 L& J" W+ M# W1 S 蛋白 2个公仔箱論壇2 @# H7 a" x+ I: e% n* z% ~
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: J& J7 C4 @4 E2 U/ o9 S
胡萝卜 50g: w& C3 }8 T$ t/ E
青豆 30g7 m7 C2 q& V) U2 J' C
淀粉、盐 少许
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# k) c: {% B+ B/ U% k Z2 h% ~ 做法：
5 o |+ M% c& }5 o( f! O 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
& l. b8 J3 Q1 }1 B2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
( K8 L8 t7 H3 n& ?; s公仔箱論壇 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb) Y; E% Y4 e$ e) y' p4 J! L n
, s$ t3 ]* o. [1 T! @ `9 ?! r5.39.217.77 小贴士：
$ l3 e% n3 `0 |. y- \( l$ B& X* z公仔箱論壇 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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