准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~+ h4 z4 z2 F$ D! }: c' i& L& `
烹饪时间：5分钟, R; H( n5 c- j/ w9 D) y) @* Z
5.39.217.77$ v' L9 ?' f( n! x7 m8 h
特色：; W2 y6 o# I6 a% d% `( R
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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$ E& Y! x. Z6 F, d& n& J 用料：
- _' y7 X6 P' Y8 p- P公仔箱論壇 牛奶 200ml
2 o0 J x) i- ~) T/ B% K9 B 蛋白 2个
" Q; X% e5 C( x9 b( v 火腿 50g1 w0 W/ ~8 \9 _# c4 x( E) t1 ]: o+ O
胡萝卜 50g
# b- K! D+ l1 [& Q, C公仔箱論壇 青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb' K; {; c1 Y! T# V/ n8 \
淀粉、盐 少许5.39.217.77$ E1 f$ A: U7 y4 I, m
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做法：# d# q3 ]5 z& ^0 H% R+ ^5 |0 _' y
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
: M6 C; s+ y( v6 y& r4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。- m- u2 W$ j# g6 m% p6 D0 T
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
6 G# ]. o; A% }; D& x5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h' Z9 n6 o8 w' Y; e$ `5.39.217.77 小贴士：5.39.217.77$ o) e7 i6 h3 f
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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