准备时间：5分钟0 N! ?; L+ ?( c4 E1 S: f$ Y) o5 F
烹饪时间：5分钟
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特色：tvb now,tvbnow,bttvb P- `: l4 o# @4 d5 ~
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.774 m4 H3 {3 Y d# \: M
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用料：
. G: {6 F) g1 W. S公仔箱論壇 牛奶 200ml1 }3 K2 ?3 C) V; s$ B: v
蛋白 2个
3 o \ k' ]. p7 O7 m5.39.217.77 火腿 50g
& \5 v! w; R# \) b( R1 N7 U公仔箱論壇 胡萝卜 50g
$ y" C" `& Q% O2 }5 B- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g5.39.217.77, [' A; ]7 t9 h( C9 }! g/ a
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb- B7 M/ S1 V# C4 l8 O8 [
9 y4 ^ H! b2 @7 R( @( p5.39.217.77 做法：' A4 `/ n1 `0 U4 [1 H* S
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇- c: C" a7 u c
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。, p0 \+ l& q7 M3 q" {$ z9 x6 g
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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5 a6 p% w2 f3 E; \3 k% r+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士：5.39.217.771 }# o, O$ E7 C& p6 \. ^: C" ?
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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