材 料 ：
% ?$ h' v+ n5 c/ X+ g" O0 |tvb now,tvbnow,bttvb龍 柳 一 塊 （ 大 ） 公仔箱論壇! y: a# f7 {0 Q9 G. |3 l- `
麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I, A: ]) Q4 |0 O' k n
雞 蛋 1 隻5.39.217.77" F2 Q& L1 a6 Z. B! S" U3 x3 `1 j- Q( F
% p5 h; U3 I" X9 D1 d, b( L4 \
調 味 ：
6 E8 K s! n$ c% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵
0 ] O, g/ }1 ?1 R. W( [" {公仔箱論壇玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 + k, E& j, h6 A
黑 椒 碎 2 茶 匙
8 W3 r. c0 [) `( p5 W公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
0 R X. R% P: |* T- N5.39.217.77溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 }, E1 }. s; [- O6 Z
( q/ M" N" w) X3 Q公仔箱論壇做 法 ： 公仔箱論壇1 M( Q+ B+ _- n
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
! x8 x, [. q/ j! ]5.39.217.772. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
7 Q* x3 I+ h3 s7 w, x! H3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
/ p9 `2 {: s* k$ x5.39.217.774. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
# g6 \: Z$ D, v! _5 M' s& C5.39.217.775. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|