材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: t! j& b6 B! A) l/ a1 g
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
' m, V$ x3 i, r0 M/ C% }公仔箱論壇麵 包 糠 3 湯 匙 6 s+ Y6 p; Y: E; l5 A2 C: m
雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- |% K1 V( z1 h5 }& N/ v
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調 味 ：
+ [, B& a, z0 \2 ~$ g* w" P露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' t. _& @4 g( i6 O% v5 M
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5 W- x* P, o0 B2 |# ]/ `
黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 I7 }+ Q2 D/ E. ^# [
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ {6 j: b) l, e; I) M
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
$ c, Z5 t G* O8 V5.39.217.771. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇1 s9 k. {. Q( ]1 ?
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
0 W' v2 O$ P8 F& E4 h# C公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
9 H3 ]+ t' `/ T$ Q) U6 Q8 jtvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
2 m$ Z( q# b( k& B5 ftvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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