[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
8 Y& \4 p1 r9 k, M8 ?' T5.39.217.77香芒1個
* k7 `3 h6 G  G2 W+ ^5 k墨魚麵1包5.39.217.77& j" A) p; V) n1 N# u
中蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb  I; v% J4 v+ _  j: E9 K' F- Y
魷魚50克5.39.217.77' ?& W/ k' G- d1 @, m
青口50克4 p* b- ^! A- L% `! n0 R3 k
魚肉50克
) Q- v5 I2 r, N6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子50克tvb now,tvbnow,bttvb8 P# d) V/ G! T) g# e
公仔箱論壇1 N9 a( Y+ f9 B( D
做法：/ O/ z9 h* |, E! ]' h
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
, g: p8 M) b: `6 x1 j: v% O  H公仔箱論壇2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
5 _* H! m# |4 J3 ^) y' x公仔箱論壇3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k# S  V2 ^# }: U$ B
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 E7 c6 T/ v9 w& U! A8 s9 T6 Q
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小貼士：
; _6 o' U$ f2 @( c% O3 n1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。5 H3 M) n. L1 q, x5 o' {
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。- n: \: _! i7 _9 T1 g" d
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。