材料：(4至6人份)
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瘦肉3兩; N! ^& z- V% O* q( x9 E
靈芝1兩
: Y" W' |% t8 H) k3 |懷山5錢5.39.217.77% S- r( U2 x4 ]9 z9 \1 g6 w+ k/ p, Q. }6 q
枸杞子5錢5.39.217.77- a% d2 X9 X+ z: \8 L
陳皮1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( G. A \ O' K0 k& r
生薑兩片
; r$ H0 P2 {5 r ]9 F7 s" @7 K% L" j蜜棗2粒# `$ R, B0 O5 l4 [+ r3 {( a
水約12碗
0 e. ?9 l" Z$ x2 m% ]（如用鱷魚肉乾品，可用1兩)
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: x( H$ Y& @2 H1 s, D M `公仔箱論壇做法：
v+ u' w' c* o$ h! |tvb now,tvbnow,bttvb1. 鱷魚肉解凍，洗淨備用。
8 B3 [! ~$ {0 _# Y* L q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 m# u/ i# ~3 {6 e0 z
3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨；生薑去皮切片，備用。
; l- P6 K$ ]: x/ o6 P4 n& ?4. 煲內注入水煲滾，將全部材料放入，待水再滾起，改用中火煲約3小時，最後以幼鹽調味，即可以飲用。
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7 `4 c2 U+ g, {$ S( i: j功效：
6 y/ q* A1 T" g4 L: n( x9 C公仔箱論壇鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經常傷風感冒，咳嗽久而不癒者，可用此湯佐膳作食療。 |
發表於 2007-3-2 04:44 PM
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