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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ m# P/ n6 t* n% u4 O4 X/ O
澳洲帶子.....6粒5.39.217.77! N {8 ]: d, O# {& l- s
鮮草菇.....3粒公仔箱論壇% C- q- H% C/ {- k0 u ?0 M4 y' ^
秋葵.....14條& g! o" y4 | n( ?# g' q
馬拉盞.....適量
% d+ t$ [" U1 T' F* B! @* H2 h% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量
% K. n# ~# D( V5 o0 G蔥花.....適量
6 i0 b9 I# J1 a& `5 h w公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇- q- }, [/ i8 c% V8 s% Y
5.39.217.777 t) u1 v3 e9 `8 q+ ~3 ]% k
4 Z( |' d6 L5 X+ T: H做法tvb now,tvbnow,bttvb0 b4 K7 ~ ~' t
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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) A1 m6 C2 V- x; g1 L2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }: w! x; U$ q: h" L; ^$ S
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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5 y* j( L0 K" z8 b- W9 F! t5.39.217.774） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。' Q& ~* U- g% ~( s, j* `+ c
1 ]2 n" n3 |. C6 X, U* Qtvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
' P; w8 ?( T$ z( @' L$ s3 l$ F3 y2 b% S帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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