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澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T2 s3 l3 v" t h; p
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }7 g) N7 f; ^, {% u
秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 Y g: B$ `/ u1 @
馬拉盞.....適量
0 u! w* P! Q/ O+ `6 L+ {生粉.....適量9 t* B! z8 K+ W9 Z d" L3 i
蔥花.....適量
" T8 K/ P* e4 ?% E. jtvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量2 }+ F% g! u1 R' c2 Z7 V
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* o* P2 s a! g- `) E0 R& m0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) l$ C3 z9 { \0 E1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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( l2 `( r; g3 \1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m, c! j K% x9 w( X/ q
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w0 R) S) O, B( @7 K9 B: s! v
- ^* _2 C& W6 r" x! R5.39.217.775） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb- ?. `$ U" r5 x9 ~/ s, M4 O' E% ~7 \
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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