[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料
' F) L8 ]  Q# D5 l3 o- \公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒
  _# C' Q8 M  E鮮草菇.....3粒
' T# i$ C5 {$ ^5.39.217.77秋葵.....14條tvb now,tvbnow,bttvb, ^' L9 g4 e) M- d7 S
馬拉盞.....適量
1 \/ n# ^; Q3 v' J. |公仔箱論壇生粉.....適量公仔箱論壇" t) l$ S7 \, C0 L% Z; K) r
蔥花.....適量
: L& b. _6 I/ V6 c* P/ ]6 s* ]公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量3 O  [/ o( J4 K2 e4 m

3 x$ b! [' C2 M  [% \# A' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _- [, R& i/ W6 A
做法
: M& ]9 `) S: A4 q1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S" I% r5 Z3 ]
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。3 D- }: g7 k7 S9 ^
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。6 X: w+ U: P# l7 a; @2 _
5.39.217.77+ x. r) g; K5 V: k
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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+ [7 l& v: m3 h- y/ Q5 ~5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, }* O; Z4 l6 G

9 C) [7 H$ E' L* |. R( U3 P: Ctvb now,tvbnow,bttvb貼士：公仔箱論壇: Z) U% ]( M* n) b4 F
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇) p. L- n. ]8 i) p; y, k

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