材料:
3 f1 ?6 n' r4 B! u. |$ T8 ~tvb now,tvbnow,bttvb龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙" r9 X9 L& U( \* B: P% M0 ]
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) n, U. Y3 W( }7 ctvb now,tvbnow,bttvb調味:
& W$ M2 C" b1 J4 t5 n1 S% _" a6 ktvb now,tvbnow,bttvb雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
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1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。7 p% s" }# i) |! ?4 J5 Z, E
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2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。公仔箱論壇. v3 Y9 F8 B7 |, }$ u4 ^, C
% ^9 @ F# O- S. H: S4 S5.39.217.773. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。公仔箱論壇( Q. s* e+ d$ j9 M' a" @3 N2 ^
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
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5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。 |