[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙公仔箱論壇3 K( U; p  C0 H
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e. m9 `% j( T6 ~' [2 N3 h& {! n
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙4 O6 S) _% Z3 X# j9 Q

" l8 E0 @* }* n2 K! y  z! D, l( U做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* N' r2 X9 z( U  j' `" [9 ~& {
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% N  q& N$ }/ Q5 v  ?
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
% j- @% P; x6 D/ E$ X" w3 {% n3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
  N& h# Z9 M- c3 S" a) M4 U; m4 U: f5.39.217.774.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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0 f# Z6 K( p) n. Q$ {, Gtvb now,tvbnow,bttvb注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。