[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
; r7 L, }$ G8 o6 d1 l* o5.39.217.77醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
6 t, w- J% {$ N汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :
8 u- c4 P- D  E7 \0 f7 C4 j5 V+ W$ j1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。公仔箱論壇7 _' t# c3 A! ~& S' [
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
7 v: x! ?* R2 }$ O  D' |; K% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ \4 H5 U$ n9 p  [4 F6 D* v
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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* T: P2 _5 Q( x9 F注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。