【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q: K. f$ u9 G6 w2 c2 x
木瓜一個公仔箱論壇6 l; U3 T% H( A2 r# _" |
牛鰍魚一條
h) S: z2 m6 V+ [& S' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無核紅棗六粒
$ K6 v( d' c, U/ g$ ctvb now,tvbnow,bttvb生薑六片
4 w8 w3 c* r% r! N G: M4 ]1 R7 `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水十五杯
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【做法】
( Z {4 c) i0 z9 l+ c公仔箱論壇(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
/ f2 K( ^0 u9 H1 n% s(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。2 N% b! A% o) K4 L6 W7 Y
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
|9 F s) ~. `1 `) A$ \tvb now,tvbnow,bttvb(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
" K. z" ~. K; {公仔箱論壇(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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