【材料】
3 q) M1 K+ v. ?9 G8 X( Y+ ^+ r5.39.217.77木瓜一個公仔箱論壇0 ?: o) Q+ t3 D
牛鰍魚一條
: K6 O) k+ a- M& m+ X, gtvb now,tvbnow,bttvb無核紅棗六粒公仔箱論壇8 W1 v2 m! U. D. u1 j
生薑六片
: {" L$ F& P( T" L水十五杯
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+ n# P5 `) |' {7 l; J公仔箱論壇【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# V% z+ @* C' K; J3 ~( N
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E9 W. [! V- u) J7 Y8 y1 ~$ D
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
1 {3 _. y, {% U1 u# f' {5.39.217.77(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。tvb now,tvbnow,bttvb4 f/ d H3 g$ s; W
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。5.39.217.77% u8 D3 J1 L+ }! l* | m" z
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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