[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇& Y1 K: Z. G; N4 W% ~. u
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材料： （二人分量）5.39.217.773 ^1 Y1 Y' f# `; O  u+ c: j
排骨　 　　 12
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海底椰　　　3
4 k4 b5 w- I% C$ M/ y/ t薑　　　　　3片
- d1 l/ v* c: G公仔箱論壇清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( D6 D  Z. v% |& F3 B2 @
鹽　　　　　少許; D. T% Y3 p+ z! V5 l/ E: a% b! K
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇0 ~, `/ Z6 x5 @; y/ Y
2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇* v$ J1 V7 a+ h+ n1 ?9 H
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。5.39.217.772 X& |/ y; t. ]
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7 _+ _* G+ X; |6 q; f! ^備註： 卡路里--235/份