簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）5.39.217.775 \! S5 Z( ~: E5 b6 W0 n. h
排骨 12tvb now,tvbnow,bttvb# T7 m, j, K$ T
木瓜 127 ]! r" U& q" H/ R& R
海底椰 35.39.217.774 u* P& N2 w- }# K( A. r, H
薑 3片
# c0 E: G7 i6 N: x! |清水 8杯. e+ D: b+ I0 n' h/ }( [0 v2 C6 y: B
鹽 少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 {) q' B4 C" A9 B5 [
2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.77' P Z, t0 b& L4 q" D3 Y3 i1 q
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。* M4 h* [, _: Q5 r- O
公仔箱論壇; v+ e# s8 @* ^" O* R6 ]
' s6 S/ F/ E- l7 k0 n/ i. G5.39.217.77備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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