[中式食譜] 南 乳 蓮 藕 燜 腩 仔

net432

需 時 ： 1 小 時 公仔箱論壇+ H& c- @; f2 j+ f) J
價 錢 ： $40/4 人 $ i$ B: t4 L4 `, y0 M' d. I5 z) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u- b4 B# l) ~0 c* |, s0 T
材 料 ： 蓮 藕 片 10  、 五 花 腩 12  （ 切 成 2 吋 × 1 吋 方 塊 ） 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 成 茸 ） 、 南 乳 醬 1 磚 、 薑 片 2  、 蠔 油 / 生 抽 各 2 茶 匙 、 老 抽 1 茶 匙 、 糖 少 許 、 水 5 碗 0 W- b4 ?% V9 P* \" |# H
, x7 N! c2 X% _- Z

' u6 L6 h. w3 k* v3 }* {! }0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ z6 U" c% I9 ^3 N- r

3 F* w8 j$ K* V) Q$ R公仔箱論壇5.39.217.778 i( z6 x8 T3 v0 B/ W1 c/ I8 _
做 法 ： 腩 肉  水 約 3 分 鐘 ， 爆 香 蒜 茸 / 南 乳 / 薑 片 後 倒 入 水 / 腩 肉 / 蓮 藕 片 及 餘 下 的 調 味 料 ， 中 火 燜 約 40 分 鐘 便 成 。

mcmanaman