TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v8 l4 k6 @; h" h7 K R% T
材料：
# S$ R# }. \* q9 w h7 @# itvb now,tvbnow,bttvb潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒
) x- J! Q4 _6 t3 z, U4 g2 ~& d. f; X+ ]) `
煮料：
7 C$ S. r0 [8 o6 \公仔箱論壇生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
0 [1 Q2 {$ n( D& C' O/ [/ y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a+ X( c( x3 d
- f% A$ K3 g" o$ \3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉芡：
7 s/ q% b& o6 b: q0 {- }* w: h8 b5.39.217.77粟粉?茶匙+水1湯匙6 b3 V! M3 W8 g: p* d
3 f1 Y) {! G1 F1 T+ K公仔箱論壇
8 s# X& G2 [" `. M P" C+ N做法:0 [, y9 _% l1 K, M9 B' M
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。公仔箱論壇! \' O6 e4 n% P) F8 O$ z' ?
4 r( u J" n: Z( R! |& atvb now,tvbnow,bttvb2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
/ |6 n: u& C, f公仔箱論壇
2 y* }: u& \1 i& y6 g3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。9 x% w6 ^$ x8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 K/ R0 @* P: ~& j3 [& v
4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb. }, b1 O6 ]! A2 ~
公仔箱論壇8 W. @) m) d+ a, g/ D: @0 S4 v
5.39.217.773 h! }2 c# r6 m+ d- S) Y p# }
Tips
- }3 r7 Q" o1 W/ ^tvb now,tvbnow,bttvb豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。
! f- }! H# ^8 U7 N7 `1 t2 z
: T3 C7 Y2 _' Q. E' s公仔箱論壇
0 X2 [/ k" A1 X( N& y1 H! |' @1 _ |
發表於 2015-9-23 05:59 AM
| 