[健康資訊] 自行車健身常見的兩大誤區

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想騎車減肥，要提高迴轉數，提高心跳數。) S6 }) P) |6 a6 R  c# ]3 A$ q9 l
而不是一昧重採。" }& G6 v& J% f) g& R) T% v" U8 j
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重採只會傷膝蓋而已！