材料：4人分量3 y. a! ~$ }4 p7 G0 ^5 y: C
1）大口魚乾3隻
+ Q1 S& k2 F" y強肺，治咳，滋陰
! f7 Q- ~- E( A9 X3 y. B保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb" y5 N& c( N2 Q7 u6 [) N
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2）眉豆2両, x; j: V, L9 y- l& S
健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb# j R, Y4 K. u" U- L: I
; O/ f2 f9 O2 v @8 Z, M1 r5.39.217.773）節瓜3個tvb now,tvbnow,bttvb( e7 ?- R& h4 E) Q2 P: _
生津、止渴、健脾5.39.217.77, N. ?" p) L7 ]5 W! K: `+ }
" a j, j" }9 E& ?公仔箱論壇4）雞腳8隻5 i* ?$ A% E& C- \ B
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚( n; w3 G( G; m4 C. H: G' l/ k
& S9 t7 V Q' i3 A w5.39.217.775）豬一斤tvb now,tvbnow,bttvb* g* e1 x$ I h- N" P& m
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6）薑4片
* a7 p" H2 ~* h$ l% I+ N6 h Y驅寒、辟腥
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6 Y0 J6 R4 ~6 H" I( E$ ktvb now,tvbnow,bttvbSteps' `( W8 `. E! E* o3 q- r
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）" n* q0 t& M2 ]9 i/ A
3 Q6 Z8 ~ G+ i4 N2 n) Y公仔箱論壇2.眉豆用清水浸約20分鐘' u( r& T/ i; Q1 X4 ^5 x, A7 ]
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3.薑用刀背拍扁
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; n3 x- b) O( y0 C# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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4 z: G; J5 x# p E4 Z H" [$ E3 P5.39.217.775.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成tvb now,tvbnow,bttvb1 E* _. G" U* j5 s# _% F
5 p( p: a+ \- v+ ~9 j5.39.217.77注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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