材料：4人分量
, O" w) z2 H1 H" R f3 {6 u. y1）大口魚乾3隻
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保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb! d- w7 P2 c0 H% W% E9 |
% L$ D8 v. x$ }- T6 s& m5.39.217.772）眉豆2両
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1 _8 o. u# M$ X3 n8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個
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4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" j9 E: v/ _$ l
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! @9 G( P% B+ F2 { h! F& H
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5）豬一斤
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, }1 K; {" ?1 y; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）薑4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! e% x0 P( O
驅寒、辟腥8 @3 Z" N8 P- p- [6 h
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Steps
9 o# Q; [3 o; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 {& B6 e. p/ T" _% X
% m4 W2 ^# x7 n n7 g公仔箱論壇3.薑用刀背拍扁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h* O& i* n; V& w* H/ d' y, A) t5 E
, N* d* n/ B8 ~4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 B2 V; ^4 u9 k! y3 M
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
' S2 u" Z1 C/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q% r1 }7 i) |公仔箱論壇6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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6 |" Y$ {! F4 M注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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