& d% B7 f( [3 U" c8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' Q# A% \1 ?! N1 Y" J# _* s水.....5大匙
1 d1 v* d: z# o! t3 V7 E6 r+ C- Q" ?蔥花.....1茶匙
" x+ L9 k- m9 A# i, w0 E6 D板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb P9 ~/ f) J! ?. a
木耳.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb# ]6 R. l9 s7 d; T; C. `: L# s
蒜末.....1/2茶匙公仔箱論壇' V3 D. y+ R/ M8 f: Q3 f- A
雞胸肉.....80公克% c* e5 d, Q9 N) o, e2 s( f, J
紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇& T; O) }: |" q# x/ A
太白粉水.....2茶匙
! ~' U4 M1 O' B" G3 X' M5.39.217.77( w6 ~2 q* o! }# @3 s5 Z. P
4 C/ T$ c, C. y0 \4 _- p
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) V% s! k. c0 ~. _6 W3 e8 S
蠔油.....2茶匙: R' J8 Q# f) F* n$ q0 G
鹽.....1/4茶匙5.39.217.775 l% l7 a) [ s$ J0 t
糖.....1/8茶匙
9 u0 r) F& v, i1 N4 T* ?5 r! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! ^$ c5 L" g( e
( n9 |% @; e- D1 P醃料
9 x3 t- x/ ^6 { @7 f& i. Z- Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 ?. s) v$ q, g8 R0 t
酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% f4 b# l$ U8 d& S4 H5 r
太白粉.....1/2茶匙
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) ^) v6 B: I3 a% w6 ^/ c+ P u4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ I; w; }& p/ ^' b; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 v( L; @2 {5 t- N
公仔箱論壇* g" e8 _; }6 d1 }4 w
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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' K; b2 h! `1 H+ E& X7 ^- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。2 I9 y" X9 s% C
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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