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[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯 , C# H' e. z# x9 A0 u$ @9 s) H* B
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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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最近的研究顯示在面對過度緊張時,一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
! m3 l6 i+ m3 m' x/ R9 d公仔箱論壇會導致心情鬱悶不樂。
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱,而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
( [8 o7 |* N2 W% Q' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話,那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
1 z$ h2 y; f4 a9 P. Q的跡象,假如沒得到有效的治療,可能會更糟糕,那是真正的健康問題!這種病的症狀很廣泛,而且tvb now,tvbnow,bttvb4 D" K5 k4 g$ \; a: \0 i6 i1 ~
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
, u- H7 d8 `% h, P5 E7 u* V9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能專心、體重減輕或增加,並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上,有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素,要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ G# \5 C& {2 ^7 H
的,我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的;
! J5 ^$ R7 A8 T) u# V+ f/ \9 ~公仔箱論壇科學已證明極度的緊張壓力,確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力,就像嚴重的疾病能引發重大的憂
  p, R0 X2 G7 x, B4 X8 Rtvb now,tvbnow,bttvb鬱症狀一樣。在我們的經驗中,也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例,而且在合適的飲食和營養補品的
3 [6 O! u; R7 p7 l( t+ }tvb now,tvbnow,bttvb組合情形下,情形就會改變。 公仔箱論壇5 q2 R; T  B% i, N
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢?病因十分廣泛,其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件,像失
2 q8 O* P7 e  K( R- y# i( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
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  `1 Y& X) t+ k7 L0 {3 G5.39.217.77最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素,可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實5 ?1 ?  Q5 Z* D' k' X/ J7 [1 A( a
上,有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質,像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
% r% ?$ V# h* Htvb now,tvbnow,bttvb(Serotonin)的缺乏,都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生?憂鬱症呢? 還是生物學公仔箱論壇* a3 S! v+ w# [, _
上的變化呢? ' c: b6 i1 ~* b! P( d
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總之,任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上,就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
2 ^+ v3 o% V# F1 {% w1 U5.39.217.77的存在並不會使它們消失,適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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  • soforlee

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