「Pokémon GO」精靈寶可夢手遊引進後，在公園、走道，甚至警察前，經常可見一群男女老少群聚為成為神奇寶貝大師而努力，低頭緊盯著手機螢幕，指頭不斷往上滑動來抓寶，醫師提醒民眾，別小看滑手機的小動作，反覆動作可能會引發肌腱炎等身體傷害，呼籲「寶迷」應適度玩遊戲，搭配舒緩運動，來緩解症狀。公仔箱論壇1 C- y4 g/ F6 {6 _" F% n. F, F V. C- W
5.39.217.77' q4 s' }5 h3 ~
上肢麻痺、無力、肌反射變弱4 i0 M- j+ x# o) A( F, z# N
% u/ U( L# |# d( {7 e. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生福利部南投醫院復健科主任周建文表示，低頭族因為頸部反覆低頭抬頭，恐引發頸部的退化性關節炎，其症狀患者將會感到肩頸痠痛，甚至頭痛，若伴有上肢麻痺、無力及肌反射變弱等，就可能牽涉到神經根遭到骨刺或椎間盤突出壓迫所致。
8 z% l" `" F. a$ t4 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; `, m" l6 X3 `, `8 u# ~- g0 J( ~
滑手機可能引發手指腫脹、肌腱發炎+ [4 I# A! I: I8 V
! Y; J/ J2 c1 t4 p, B5 \
物理治療師王瓊敏也表示當民眾為了收服神奇寶貝，大拇指不斷向上滑動手機，則可能引發手指腫脹及手指肌腱發炎，追灑花的時候，一路低頭追趕，小心發生足踝扭傷意外，足踝扭傷依受傷程度可分為韌帶拉傷、肌肉拉傷，重則產生撕裂性骨折。5.39.217.77+ A6 V7 l0 y+ J, H6 M& Y
: R2 u- g9 S! F8 ]4 Z: H, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿著包鞋 預防足踝扭傷5.39.217.77, C! s0 I# s8 F* H6 G/ U
/ g4 _( j6 R$ Q0 G衛服部南投醫院復健科，建議玩家應穿著適當的包鞋，以預防足踝扭傷，而適當的舒緩運動可以減緩身體的不適感，建議玩家可進行頸部伸展運動以及伸展手指肌肉等動作；
& a% C9 o, t9 ]$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t8 y% ]) H" N4 y. R& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 頸部伸展運動 ／
% Z3 S! s6 L7 Z) ~0 ]' _, l1 R" v6 K8 e* f" ]/ Q8 ?+ t
‧坐姿，兩手指頂著下顎，慢慢將下巴抬高往後伸展，保持後仰狀態維持10秒，反之，將雙手保住頭後部，將頭緩緩向下低，維持頸後伸展狀態維持10秒。5.39.217.77- [1 g" G+ ?9 [7 q! e
5.39.217.77% F' t6 d, W& t* U. D I9 B( |
‧坐姿，右手抓握椅子固定身體，左側按住右側頸部輕緩的將頸部往左側伸展，以放鬆頸部側邊肌肉，維持10秒，兩側交替作。, c+ V6 S( M# j) v/ P" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- ~3 ?% ?# S" |
2） 伸展手指肌肉 ／
2 ^0 U$ t" |- X. I6 W) Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 S5 e; r: v$ L6 T, e, v兩手掌對立，手指張開朝上，兩側手指項對側推壓至緊繃狀態，維持10秒重複10～15次，閒歇性的伸展可減少手指肌腱炎的發生。 |
發表於 2016-11-4 07:17 PM
| 