5.39.217.77 I9 ~6 o) x( P% m7 K6 v- c( E
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( \( O9 h1 _. _' u( V+ S, x
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
3 ^% M3 h) U h$ P& M9 n) c9 p
3 u" M& q) `; `/ C! R/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l% T- q( H q/ y) R5 W+ u醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a6 f/ J$ k; i4 \5 _
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb- ~" c( d6 \& M9 Q5 n
/ z2 v3 R n3 n/ O3 q, q) ?
! h0 K- n- k1 r; ]* d' H9 m5.39.217.77做法：
% f, ~! ~* j# {1 a0 ^6 r5.39.217.771.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
/ K. B1 }: Q+ E& N" K4 u- \5 Etvb now,tvbnow,bttvb
+ ]( w# h5 J0 a4 { A T4 K; _2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。5.39.217.775 W0 X; `4 B+ U( i9 m6 f# |) o; P
tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 o4 T# a2 N- z6 X) N) S
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用0 @9 w( N+ F, n4 r" V1 T
公仔箱論壇# u" ^2 z( k5 T
4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
4 z1 s2 H6 \; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X8 m V3 d& g5 K+ \. R0 J& e8 i5.39.217.77
Z" E3 D0 m2 X1 Q9 b3 ?' W9 ^公仔箱論壇Tips
; N, g* O( D" c$ d! i' J# d5.39.217.77如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。
1 Y, ^& t _* j4 y! ~. M |
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 