材料:
9 n, U- c) Q3 \: Q, _ Stvb now,tvbnow,bttvb桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片公仔箱論壇% a; d/ @# I6 b6 w
$ E1 d- j" D9 G1 h3 B [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t& _- d1 V+ K
調味醃料(桂花魚): 公仔箱論壇4 J2 N) S; k# c0 ?! i
鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙 1 N/ M8 l8 d8 Y
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& l0 V0 a9 F( d- \2 D1 ~) a汁料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) {0 e* Q) C( g
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: 公仔箱論壇4 g( B; B' i7 G$ b7 r- n
1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。8 b/ x: F& d# ?7 V/ s: ?. C
2.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。1 D! [ Z" F3 f- A
2 q- \% v" T3 l6 j3.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?# k3 F' Q+ E- L
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4.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。
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