[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)' v( V; h8 @3 u7 R  p! ~
南瓜 半斤; i% E1 s; L1 C& r
雞蛋（打勻） 2隻3 X& ?5 x" E4 Z9 h' J/ |
白糖 2湯匙* R8 y* ?% Q& S* z' {# l/ U) X
脫脂牛奶 3/4杯
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- z: u5 q1 ~' ^" \3 Rtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
8 O3 |* r9 ^9 C* z5.39.217.772.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
# H) P+ d. K% u+ p1 y" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。5.39.217.77% ~9 l% \9 M' @% n- ^
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。