材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 Q% v. d4 s( |; L$ X: ?0 @
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
% k* o' N% P: }0 M" i1 \' K9 K8 D. G公仔箱論壇2.豆苗 10葉
+ q( t7 b- M: f1 t) c( C公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片5.39.217.77( k1 Q* \9 P* T) i2 P. [8 r, F
4.香菇 8朵
) ~8 U# k" W' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb0 \& a- j1 s2 b- s
6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb7 l4 K0 W( y$ J' V
7.薑末 1茶匙
4 k* y) G+ Y* s/ C& O5.39.217.77
# a4 S- z, Q/ s. v( i公仔箱論壇調味料：
& Z8 S. `2 k4 ]! \" B0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙
& y) d3 s# y* U/ O3 q% K5.39.217.772. 紹興酒 1匙
7 t( W; b o: H4 u0 z公仔箱論壇3. 蛋白 2粒' `! u2 M: l3 I* C- }
4. 豬油 1匙
; F/ \8 o; @* @+ s2 u" `& z9 i5. 白胡椒粉 少許
$ }6 i7 X" s% N: O( t5 j# k5.39.217.776. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb! U0 D# d, E# K4 i0 L+ ^/ G1 K
5.39.217.77% a# o V' @; e! C& G2 e4 G
做法:& c+ ?- j: H* X* E% Y& d9 W% v2 t
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 t; L0 q1 i0 I5 i
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
) D7 k2 N ~8 N2 X5.39.217.773. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，公仔箱論壇; _4 n6 G& d2 |2 p9 q8 o7 k3 e
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。5.39.217.772 n2 h- P/ ]' ?0 L1 w) U5 y
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。: I/ k( [' E# w, r, w9 G' n
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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