[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料, _9 ~! h  a' Q/ [+ q+ F
紅蘋果兩個tvb now,tvbnow,bttvb, [8 o4 @; Z9 K7 l
海底椰六至八兩0 W! t6 R: N, o  ?8 b) M
密棗四至六粒
* p( I9 H) d4 o" S) y8 F5.39.217.77豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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  {/ \+ H7 l6 U  s1 @做法8 z, ~3 c- p' C) I5 K( b
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；公仔箱論壇' S) o8 V% A; L* g0 T- ]% `
海底椰洗乾淨；
8 Y( {: b9 x/ ^2 P" q3 L公仔箱論壇密棗洗乾淨；
) V- e7 K; K' f! }$ x$ Q# J豬月展洗乾淨，飛水；
9 Z) ?0 R/ ~" \$ F; z% n將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。