# U4 a* k" d& N( g/ C! C5 p7 H1 z5.39.217.77材料:
6 O) Q5 X+ G" ]( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
. l6 m* D) s$ i% a. U* p5 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ V0 {1 w Z, \5 l& y9 m
5 S6 p5 m, _9 g& [4 |6 d9 \加料蝦膏醬
0 J$ N# _/ L# b+ n$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
! R, S" m' }& O公仔箱論壇蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `5 w- i: @0 u
3 k# D! ^ p. {# J* Y# Rtvb now,tvbnow,bttvb
% _; e# _ L) t5 V% r公仔箱論壇做法:
. }# n* L* G4 k$ k0 o5 o& {) O& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
+ A" x3 o' l/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w* F" B [5 V+ X9 ?. a$ z
2. 燒熱油鑊，加入蒜蓉、香蔥爆香，然後放入蒸熟的蝦膏，再壓爛。tvb now,tvbnow,bttvb# v: W7 L9 T" w5 V. U& U7 l2 x
1 Q; y4 ~$ M, f }9 I' D9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火，加入2茶匙的糖，再以慢火煮香蝦膏。: ]/ F5 p+ G7 w. Z
* K6 j: R3 b- z8 V5.39.217.774. 將煮好的蝦膏放入存器，以生油蓋面防吹乾，放入雪櫃後可存放數年之久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t4 O, z6 Y; h* f* {9 E: O5 W
: d. s2 F. u4 H, s4 c. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z9 K0 C: L( E: o* Y6 x% T調味:
; Q/ _- l# M( ]! [4 E' {: k5.39.217.77「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
! a. K0 u4 ^; u6 C/ K
* r) o9 X; }9 v& @9 \2 F8 c3 R% K公仔箱論壇. u$ f& M" h0 I) n& D) T8 p4 S$ k6 v
做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 v3 @4 t% m7 d9 G8 @4 Q
1. 燒熱油鑊，將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒，上碟備用。
5 Y3 r9 @# [$ O& F5 Z' b- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ w* W* Z! ^; v& [1 Q0 V$ L. ~) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯，令肉味滲入飯內。3 _; \, `* }/ a+ h- Y# d g
公仔箱論壇; `4 }: o0 {6 I5 M# q. Y- g
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上，然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
# R& O7 i$ T( m8 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 ], ~% g+ m$ x% g3 ^公仔箱論壇4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲，炒勻後上碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb" H! E/ r+ C, M& T- ~% i
3 v2 b" @, d' X8 t; A4 Y* _ |
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 