平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 y6 {# I6 q; h1 `
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材料
5 E) T# `3 ~0 f( Y# g& U3 |) N0 A5.39.217.77南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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( [! @$ @. J, w1 } N& l番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~: n9 h! v" ?# |. I9 Y3 z
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; B$ M8 M/ ]5 Y瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% q1 \0 \2 J7 @
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9 _! \4 U+ i2 N; utvb now,tvbnow,bttvb待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~5.39.217.77- W8 f2 W9 F4 S' k! d
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) O0 g& i2 @8 B1 m味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！% c' i) j' p4 @+ d* N4 g% L/ {* K
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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