材料：
3 V" v4 \! N( Z/ j, n/ K南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。5.39.217.77" w, s' K& E; o" I5 e
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb: k8 }' d& N; ^$ N ?; |
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 f7 H6 O W% j4 f/ k. |( Z
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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