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材料
/ F, g1 E- `8 m3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc# X( O6 |- L" I
柳松菇.....適量
8 ?: D( v# L4 S2 Y* U8 qtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
0 B( _. C" I, O t6 k& N4 o8 x/ L4 Ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克
8 |/ u4 ^3 J4 ~4 c2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜.....15公克. W& F( A' B) y" F/ h/ ]: Q' B
綠花椰菜.....15公克
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* C% |4 ~6 Q2 v; |2 B公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 b) M- v# ^4 Q8 l
A.
?# c: ]; ~" }8 X1 w水.....10cc
4 |4 g" t: ?) h+ T公仔箱論壇玉米粉.....1小匙5.39.217.779 B- M( h0 y' W; I
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鹽.....1/2小匙3 E3 K7 \% y; r* a4 ^' |9 u
味醂.....1/4小匙
2 q& A, @' J( @) L' N橄欖油.....1/2小匙. d, W5 a, K" P- X
5.39.217.776 I' Y2 i5 {: e- ?
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作法tvb now,tvbnow,bttvb% @; p- r& i5 r7 P
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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3 `3 @6 I8 K; L2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。+ X5 k w; g, \
& X# O1 K$ u9 r. L1 q, c公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.77; b% }, q* _8 `3 U- ~ ?5 r
: J' ]5 _/ f+ i8 x3 E. D4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
9 G/ f7 m% }1 J3 _1 L i5 w1 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P2 q; c4 L, \1 T" K
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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