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水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb+ a- J. M: Z( I6 l4 i
柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q v7 }/ x) _" w' f) M
糙米飯.....90公克
1 K" ^9 ^) [1 N- g2 l6 `公仔箱論壇紅蘿蔔.....15公克 \. Q/ Q4 j9 S x: ]
白花椰菜.....15公克
$ q9 B% o8 r3 v5 @- D8 stvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克6 e2 u9 Y X! T. r
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調味料; D$ Q; @( U3 N; @1 H; v% ?
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: C" B2 t8 B: \. p" A: v1 ^& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
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/ u1 M+ R1 N9 l' q0 n: T2 g) e% gtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙5.39.217.77. D( C! p; X5 Q+ f5 u7 G8 {
味醂.....1/4小匙
# K2 \; d: H) h公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
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作法公仔箱論壇6 I$ I. S5 A1 L
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。6 Y. a6 f, [4 ?; E
公仔箱論壇1 k, r, y# J, s9 c; X* t3 q! h
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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