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材料
+ F/ M" @2 ~8 ?* p Btvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 E' ?/ Y2 ^. X. i
起司絲.....50公克6 i9 g6 D/ ?8 y- [! G
蘑菇片.....20公克
3 `4 T7 e' g& X @8 N5.39.217.77袖珍菇.....10公克
( H; d! K% A; k7 Z; }5 e生香菇片.....30公克8 k( p. ?- t- N& a9 _) ~
紅甜椒塊.....20公克( f! \: k: i" L0 B: P" i9 x
黃甜椒塊.....20公克
: R# D5 i* ?+ F2 |- ~1 T綠花椰菜.....10公克
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4 d: \2 Q4 w* m6 }+ U& H; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q/ X+ }3 L/ ^$ p
調味料
! o( s# h" y$ h* v5.39.217.77鹽.....1/4小匙! c9 |8 U/ z6 J' X$ J
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作法
7 d4 z! Z4 _. I3 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 _0 @# W0 o& p% h. ]) R5 z
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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