TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V& h4 W% W+ n8 n
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q# O* V0 ?( m( P# ?
鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% z6 \+ P9 {5 L
牛肉.....100克
8 ?; W" \5 I+ @% P* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙& }8 L$ \+ ~* r8 y
豉油.....1-2湯匙
1 ]" p) A& j# S/ a3 N- R公仔箱論壇韓式海帶.....20克
: b8 M; f/ ^! Y公仔箱論壇水.....7杯(1,400毫升)
" b" \8 y& ~ X3 Y: htvb now,tvbnow,bttvb9 _% \1 D. Z; J$ L! S3 Y
. S9 {/ y- O; K& m3 I% F公仔箱論壇牛肉醃料5.39.217.774 x0 W% ]8 P5 E8 q; @: m, y
黑椒.....適量& k* ]7 d, [7 s) G
豉油.....1-2茶匙
, w& m& Z6 O$ c% X5.39.217.77蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 w6 \& I1 n, H1 U
公仔箱論壇1 E: v, p. n& z+ |9 Z3 o
: h( \2 L8 @2 _6 H做法
, ~+ e9 a, W7 [4 k- C: P+ A& ]1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
1 L+ }! j% Z w" w5 ~% L& n+ S1 z公仔箱論壇
% e: L: ]1 ~; h- V+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
" S5 ^2 x: K4 h* Q4 {5 k/ y3 \tvb now,tvbnow,bttvb
( N* [# ~! R( {4 Z4 i" _2 ~+ E- ]" O3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
8 k* Q, \4 H& [5 |# a' J1 G% L' d% ~5.39.217.77
2 G( }7 s; a. r; J7 l2 ?5.39.217.774. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。3 F5 T- I: K, y7 k) G% S
* Y! m# x6 V; o( {5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。; L0 m) ] ^3 j5 J& ?7 b" i) q7 {! h
/ Z2 t9 ]& }: J+ O5.39.217.776. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
# G; J- h7 M' [* K F' _5.39.217.77
+ ]3 {; @/ [! q0 stvb now,tvbnow,bttvb7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
, B* C! P2 C# ]! y' ?8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \4 o$ e: K! m: r6 |公仔箱論壇8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。5 Z+ G% t o! `1 j
tvb now,tvbnow,bttvb, |9 @3 p) T X/ V" K; U
|
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 